グランピングにあるサウナの楽しみ方ガイド｜銭湯のサウナと何が違うの？

※当記事はアフィリエイト広告を利用していますが、個別の施設の評価については筆者の独断です。ステマ的要素は一切ありません。

銭湯のサウナが1番だよな〜

グランピングでやるサウナって、
屋外でするサウナだから効果も薄いんじゃない？

いきなりですが、上記のように思っているあなた！

めちゃくちゃ損してますよ！

実はグランピングにあるサウナは、
銭湯にあるサウナよりも”ととのう”効果が高いんです！

かしわで

想像してみてください！

グランピングにあるサウナは、上記のことが全部叶えられちゃうから、
ととのわないわけがありません！

かしわで

しかもプライベートで使用できちゃうグランピングもあるから、
他の人に気を遣ってしまう必要も一切なし！

かしわで

本記事では上記のような方のために、
キャンプ歴8年、グランピング歴6年の僕がグランピングにあるサウナの楽しみ方や入り方を紹介します。

今回の記事を読めば、グランピングにあるサウナの種類や、いつもとは違うサウナの入り方まで分かります。ぜひ最後まで読んでグランピングにあるサウナの魅力を知ってくださいね！

グランピングってなに？って思っている方はこちらを見てね

初めてのグランピング完全ガイド2023年版｜デメリットも解説！

もし時間がない方は、目次から気になるところへ飛んで読んでくださいね！

サウナ付きのグランピングを知りたい方はこちら

東京近郊から行ける！厳選１０ヶ所のサウナ付きグランピング施設まとめ【関東】

いつもと違うサウナの入り方ができちゃう！

グランピングのサウナの最大のメリットと言えるのが、

かしわで

いつもと違うサウナの入り方ができちゃう！

ことなんです！

いつもと違うってどういうこと？

まず一般的なサウナの入り方なんだけど。

上記のような感じでしょ？

一般的にはこれだよね？

でも、グランピングにあるサウナは、上記のようなことを気にしなくても
自由にサウナを楽しめちゃいます！

例えば、銭湯などにある一般的なサウナって、
入る前に身体と髪を洗って清潔にして入るでしょ？

でもグランピングのサウナは、基本的にプライベートで使用できるから、

かしわで

そんなの関係なくそのまま入れちゃう！笑

寝転びながらサウナもできるよね？

さらに言うと、水風呂に入るときも掛け湯して汗を流さないといけないけど、
そんなの関係なしに入れちゃう！

かしわで

なんなら水風呂やプールにそのまま飛び込んじゃうこともできる！笑

加えると、川に飛び込めるところもグランピングでサウナをするメリットじゃないですか？

サウナーは、これ聞いてるだけでワクワクしてきません？

水分の取り方も自由！

さらにさらに、
サウナは汗をかきまくるから水分補給も大事じゃないですかー？

グランピングのサウナなら、普段はできないけど、
サウナ後にカラカラになった体にビールを「く〜〜〜」と入れちゃうこともできます！

体に悪いと分かりながらもやっちゃうよね？

かしわで

ただ、自己責任でお願いね。笑

友達同士で行く場合、自分が熱波師になれる

スーパー銭湯などのサウナって熱波師がいるでしょ？

熱波師がタオルで風を出してくれるから、一気に体温が上がって汗が噴き出すやつです！

かしわで

あれ一回やってみたいって思いません？笑

グランピングにあるサウナなら、ほかのお客さんがいないので、
自分が熱波師になってあおげまくれます！

ただし、1人だと寂しいので友達と一緒に行ってやってね…笑

ロウリュだってセルフでできちゃう

ロウリュって普段自分のタイミングでできないことが多いけど、
グランピングにあるサウナならどのタイミングでもできちゃいます！

かしわで

加えてセルフで熱波師やったら最高じゃない？

そして最近知ったことなんだけど、

父ちっち

よくある縦型のフィンランドサウナの場合、
まっすぐ真下に水を落とすようにした方が下から蒸気がゆっくり上がってきて効果が高まるんだって！

ロウリュウするときの注意事項が1点だけあって、

グランピングにあるサウナって、
一般的なサウナより狭いから、ロウリュすると上段に蒸気が一気にいってヤケドするので、
ロウリュする場合は、いつも以上に少しずつ水をいれましょう。

これはヤケドしちゃうから気をつけないとね！

自然を見ながらサウナできるところもある

一般的な銭湯などのサウナって、景色が壁とかでしょ？

でもグランピングにあるサウナは、基本的に外にあることが多いから、
自然を見ながらサウナや”ととのい”ができちゃうんです！

これは場所によって変わってくるけど、良い場所なら、

富士山を見ながらサウナ🎵

海を見ながらサウナ♪

上記のような大自然を見ながらサウナを満喫できちゃいます！

かしわで

これ最高でしょ？

グランピングにあるサウナだからこそオススメできる入り方

グランピングにあるサウナは普段ではできないオススメの入り方があります。

それが、口に氷を含むことです。

銭湯とかに行くと、氷を口に含むババア…お姉様方がいるけど、
正直汚いイメージがあって、やって欲しくないですよね？

かしわで

男性でする方はあまりいないけど、
女性は結構いるみたいです。

特に関西に多いとか…笑

ただ、氷を口に含むことで、顔の火照りを防いだり、クールダウンさせたり、
息苦しさを軽減できたりします。

さらに水分補給もできて、いつもより長時間サウナに入れるので、
限界を超えたい人にオススメです。

かしわで

特に男性は普段できないから、
やってみてくださーい！笑

グランピングにあるサウナの種類｜テントタイプはオススメしない

グランピングにあるサウナは以下の3つのタイプがあります。

詳しく解説しますね。

かしわで

大浴場タイプは、グランピングにあるサウナと言えないので解説しません。

テントタイプ

テント式サウナの特徴は、テントの中を薪ストーブ使って暖めていくところです。

テントと薪ストーブを設置するだけでサウナがおこなえるので、
手軽に使用できます。

かしわで

キャンパーにも人気ですね！

上記のメリットとデメリットからも分かるように、
テントサウナは温度上昇がゆっくりなんです。

詳しく調べてみると、
約20〜30分かけて身体を暖めていくので、
初心者にはオススメって言えるんだけど

ベテランサウナーにはオススメできません。

また、外気からの影響を受けやすいので、
寒い日や風が強い日などは、効果が半減する可能性があります。

かしわで

上記のことから、正直テントサウナはオススメできないんですよね〜😅

これだと、ただ身体を暖めるだけになっちゃうよね？

これを聞くとテントサウナダメじゃん！って思うかもしれないけど、
サウナ効果がないんじゃなくて、
サウナ効果が半減する可能性があるってことだから注意してね。笑

個室タイプ

個室タイプのサウナの特徴は、外気温の影響を受けにくく、
暖まるのも早いところです。

かしわで

グランピングでサウナをするなら個室タイプのサウナの方がオススメです！

種類もいくつかあって、

などがあります。

3種類ともに温度上昇も早くて、最高温度も高くなります。

かしわで

よりサウナ効果を得たい人はこっちでしょ？

サウナでグランピングを選ぶなら、
絶対個室タイプのサウナがオススメです！

サウナで「ととのう」って何？

サウナの”ととのう”って結局なんなの？

これは普段からサウナする方には分かると思うんだけど、
サウナすると幸福感が出てきて気持ち良い感覚になりません？

なるなる！心地良い感覚だよね？

これがよく言う”ととのう”って感覚だと思うんだけど、
人それぞれ感んじる感覚は違うみたい。笑

かしわで

• 頭がぼ〜とする感覚
• ランナーズハイみたいな感覚
• 無我の境地のような感覚

上記のような感覚になります。

詳しく調べてみると、
”ととのう”感覚って身体が以下のようになっているみたい。

かしわで

要するに興奮とリラックス両方がある状態のことを言うんだね！

サウナと水風呂の温度の高低差があるほど”ととのい”やすい

これは余談になっちゃうんだけど、より”ととのう”効果を高めるためには、
サウナと水風呂の温度の高低差があるのが良いみたい！

だから温度の上がりにくいテントサウナは、
オススメできないんだね！

かしわで

そういうこと！笑

関東にあるサウナ付きグランピング3選

最後に、個人的にオススメな関東にあるサウナ付きグランピングを3選紹介します！

かしわで

詳しくは下記の記事にも書いてるから
良かったら見てね〜

あわせて読みたい

東京近郊から行ける！厳選１０ヶ所のサウナ付きグランピング施設まとめ【関東】

筆者がもっともオススメするのが、KEIKOKU GLAMPING TENTです！

詳しくはこちらに書いています

KEIKOKU GLAMPING TENTに行かない方がいい10個の理由

かしわで

知る人ぞ知る老舗のグランピング施設です！

実は元々サウナは付いてなかったんだけど、
2023年6月にリニューアルして、サウナとプールが設置されました！

出典：KEIKOKU GLAMPING TENT

写真を見てもらえればわかるけど、

かしわで

他のところと比べても、
ここまでサービスが良いところないよ！

KEIKOKU GLAMPING TENT

【住所】〒190-0221 東京都西多摩郡檜原村7072

【チェックイン】15:00〜

【チェックアウト】〜11:00

【料金】1棟/77,000円〜 ※スイートテント

かしわで

4人で利用すると1人あたり2万円切ります！

予約は公式サイトからがベストレートです！👇

公式サイト

次に紹介するのが、THE BASE GLAMPING湯河原です。

詳しくはこちらに記事に書いています

【源泉かけ流し温泉完備】ザベースグランピング湯河原はぶっちゃけやばかった

かしわで

こちらは温泉で有名は湯河原にあるグランピングで
全室に源泉露天風呂が完備しています。

こちらにも書いています

【グランピング×温泉】関東の贅沢な温泉付きグランピングスポット８選

温泉はもちろんですが、
そのほかの設備もレベル高いです！

まさに、
「温泉×サウナ×グランピング×プライベート」
が味わえる場所です。

かしわで

サウナして温泉入って、
生ビール飲みながら夕食食べて、
焚き火でぼ〜とする…最高でしょ？笑

最後に紹介するのが、VISION GLAMPING Resort & Spa 山中湖です。

詳しくはこちらの記事にも書いています

魔裟斗も宿泊！【VISION GLAMPING Resort&Spa山中湖】料金や口コミを深堀り

かしわで

こちらの施設は、元キックボクサー魔裟斗さんも訪れたことのあるグランピングです。

こちらにも載せています

行ったら自慢できる！有名Youtuberも泊まった関東にあるグランピングスポット9選

全客室にサウナと温泉、水風呂が備えられていて、

上記のようなこだわりがあります。

かしわで

テントサウナで温度が低めかなって思ってたけど、
ロウリュもできるので、しっかり汗をかけます！

環境もとっても良くて、写真のような富士山が見られるところも
オススメポイントの1つです！

グランピングにあるサウナの楽しみ方ガイドまとめ

今回の記事では、グランピングにあるサウナの楽しみ方や入り方について紹介してきましたが、いかがでしたか？

かしわで

グランピングにあるサウナが最高って分かっていただけました？

最後に今回の記事を箇条書きでまとめておきます！

上記のようにまとめました！

今回の記事で伝えたいことですが、

かしわで

グランピングのサウナって最高でしょ？

この一言に尽きます！

グランピングのサウナって基本的に個別で使用できるから、
自由度があるでしょ？

だから普段できないこととか、気にしてることも全部できちゃう！

確かに！

ただね、場所によっては時間制限があるところもあるから、
そう言う意味では、プライベートで利用できるところが絶対良い！

あわせて読みたい

関東にある1日1組限定貸切グランピングまとめ！完全プライベートで贅沢な施設を紹介

時間制限とか気にしたくないよね！

あと、これからどんどん寒くなってくよね？

寒くなるとサウナの人口も増えてきて、同時にグランピングする方の増えてくるので、
もし行くなら早めの予約がオススメです！

詳しくはこちらをご覧ください

紅葉のピークはいつ？タイミングを逃さないためのグランピング予約ガイド

詳しくはこちらをご覧ください

【冬場にオススメ】関東でイチ押しのサウナ付きグランピング！お手軽で穴場なところも紹介

特に人気があるところは、2、3ヶ月前から埋まっちゃう可能性もあるので、
行くって決めたら即予約することをオススメします！

この記事がグランピングにあるサウナを楽しみたい方の参考になれば嬉しいです。

また、当サイトでは実際にグランピングに宿泊した人で、リアルな声を届けてくれるライターさんを募集しています。

お気軽にお問い合わせください。

かしわで

キャンプ歴7年、グランピング歴5年（たしか笑）のWebライター。 元バックパッカーで世界35カ国ほど渡航し、ふらふらしているうちに今に至る。 友達にたまたま誘われたキャンプからアウトドアにハマり、年間30日以上キャンプかグランピンしてます。 珈琲焙煎、クラフトビール、写真、カメラ、筋トレ、ランニング、料理、旅など超多趣味。